眼睛累,总是犯困是什么原因

(女,29岁)我最近睡觉特别早,但是还是感觉眼睛特别累,还经常的犯困,用好多办法,也没有得带缓解,眼睛累,总是犯困是什么原因?

精选回答

钟一凡主治医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 眼科

首先考虑是视疲劳症状,经常用眼过度导致睫状体疲劳得不到充分休息所致,另一方面和心理压力过大导致负面情绪得不到有效缓解,引起神经衰弱症状,也会导致这种症状。建议平时工作要保持劳逸结合,多做眼睛保健操,多看绿色植物,心情保持舒畅,学会调节不良情绪,保证充足的睡眠,有利于病情恢复,无需任何药物治疗。

扩展阅读