在学习的时候需要保持良好和端正的坐姿，眼睛与书本需要保持一定的距离。学习或看书一段时间之后需要做眼保健操或去户外活动，能够使眼球放松，有利于改善视力疲劳。如果出现了视力持续性下降的情况，还需要尽快去医院的眼科进行检查，可以根据自身的情况选择滴眼药水或验光配镜的方式治疗。