通常是因为长期精神压力过大或者是长时间的熬夜所导致的，还有可能是吃了辛辣刺激的食物上火所引起的，另外也有可能是患有慢性结膜炎所导致的。可以通过多休息进行缓解，可以通过改善生活方式进行缓解。如果没有好转的话，需要到正规的眼科进行详细的检查，然后采取合适的治疗方式。