尽量不要做剧烈的运动，比如快跑等，并且要避免头部与眼睛的碰撞。视网膜脱落可能是剧烈运动引起的，也可能是眼部受到损伤导致的，但是也不排除是做过眼部手术导致的。如果出现视网膜脱落的现象，通常会影响到视力，严重者还会影响到患者的正常生活。因此需要及时到正规的医院就诊。