一般不可以带着睡觉。蒸汽眼罩是化学反应后产生比较细微湿润的水蒸气，可以较好的改善用眼过度疲劳引起的干涩情况，睡觉时闭着眼睛，佩戴蒸汽眼罩将失去正常的功效，而且在睡觉时佩戴，还会影响正常的睡眠。应该正确的佩戴，可以保持眼罩的疗效。平常要注意用眼卫生，眼睛出现红肿等不适现象，是应该去正规医院的眼科就诊。