通常可以使用热毛巾热敷或冰袋冷敷，促进血液吸收，一段时间后充血会消失。眼睛结膜下出血多数跟高血压或动脉硬化有关，如果患有肾炎或血液疾病也会引起症状的发生，也不排除是眼睛内的血小管破裂造成的。如果不放心需要去正规医院眼科就诊，明确病因后对症治疗。平时要避免熬夜，保证充足的睡眠，对病情的恢复也有帮助。