在日常饮食上可以多吃一些富含维生素较高的水果和蔬菜，维生素能够防止白内障形成，比如香蕉、苹果、橘子、猕猴桃等。一定要避免过多进食辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生蒜、生姜、胡椒粉等。白内障的发病可能是代谢异常引起的，也可能是营养障碍导致的，在发病期间通常会出现视物浑浊和模糊，并且还会伴随着视力下降。