通常不可以自然恢复，虽然近视眼属于一种可以控制的疾病，但却不能正常恢复。一般可以适量吃一些香蕉、苹果以及葡萄等水果，同时还可以适量吃一些胡萝卜，并且还应养成良好的用眼习惯，不要长时间观看手机和电脑。另外在看书的时候还应注意时间，而且还可以参加一些有氧的户外活动。