可以使用睫状肌麻痹剂类的滴眼药来缓解，能够起到放松睫状肌的功效，而且还能改善眼部的疲劳感，从而达到调节眼睛屈光状态、预防近视的效果。预防近视还需要养成良好的用眼习惯，尽量避免过度使用电子产品，同时在灯光昏暗的情况下要尽量避免长期阅读，用眼一个小时之后可以适当对眼部进行按摩。