近视眼镜是凹透镜，你目前如果已经近视的话建议去当地医院眼科或者正规的验光配镜中心选择合适的眼镜佩戴防止近视度数进一步加深。平时要注意避免用眼过度，尤其是手机，电脑之类的电子产品一定要控制使用时间，不要用手揉搓眼部，注意休息，饮食方面可以适当多吃富含维生素A的食物。