眼睛干要养成良好的作息习惯，平时不要熬夜，减少看手机电脑的时间，注意眼睛的清洁与卫生，然后配合医生进行相关的服药以及滴眼药水来治疗。眼睛干可能是平时长期的熬夜，导致眼睛过度疲劳引起的，也可能是用双手去揉眼睛导致眼睛内部感染引起的。治疗期间饮食上以清淡为主，平时可以给眼部进行适当的按摩。