出现了视野缺损的情况，一定要记得不要过分的劳累，不论是体力方面还是脑力方面一定要注意多休息，因为过分的劳累就容易眼压波动，另外不要暴饮暴食，大吃大喝也容易造成眼压升高，这样容易诱发出现青光眼，不要吃辣的刺激性的东西。视野缺损可能是一些眼部疾病的引发的症状，建议去医院做进一步的眼部疾病的筛查。