你好，从你的描述来看的话，考虑因为视力本身不好，并且最近压力太大，你的睡眠缺乏，用眼不合理，所以才导致了视疲劳有关系。建议，如果您确实有屈光不正的话，要佩戴眼镜进行矫正，调整好心态，注意休息，合理的用眼，电脑，手机等都需要用眼，多运动，比如说打打羽毛球跟乒乓球，做眼部的热敷和按摩。