需要用热毛巾对眼睛进行热敷能够促进局部血液循环，缓解眼睛疲劳，还可以减轻眼睛充血现象，如果症状比较明显需要使用抗疲劳的眼药水或者是玻璃酸钠滴眼液进行治疗。通常在三天到五天左右能够恢复正常，在日常生活中需要注意多休息，尽量不要熬夜，要养成良好用眼习惯，还要时常做眼睛保健操。