如果出现了上火眼疼这个现象，说明你也存在用眼过度或者用眼不卫生造成的眼部有一些炎症。这个时候你第一时间应该休息一下眼睛，常常眺望远处，注意用眼卫生，不要在长时间的玩手机，过度用眼了。其次要看一下导致这个病症的最初原因。看看是不是结膜炎，干眼症，角膜炎，青光眼等等。建议服用栀子金花丸，黄连上清片来治疗，注意饮食清淡。