白内障绝大多数都是老年人才会患得一种眼部疾病，这种疾病对眼睛的伤害非常大，甚至有些可能会造成失明。在日常生活中要严格注意饮食，比如大枣、西红柿、橘子、苹果、葡萄、西瓜、猕猴桃等富含维生素C的蔬菜水果，和虾、虾皮、核桃、花生、牛肉、羊肉、蛤蜊、牛奶、蛋黄、蟹黄、黑木耳、黄豆、黑芝麻等这些食物对白内障病人来说都是非常有好处的。