一般吃胡萝卜、牛奶、动物肝脏、苹果、蓝莓等食物对视网膜修复好，里面含有大量的维生素和微量元素以及花青素，能够起到明目作用，还能够促进视网膜修复，还可以增加自身免疫力和抵抗力。恢复期间要避免吃刺激性食物和长时间过度熬夜以及用眼过度，保持充足睡眠。平时要定期到医院复查恢复状况。