根据你的描述，建议尽快去医院寻找引起眼睛酸胀的病因，排除器质性疾病所致的眼睛不舒服，但你这种情况一般就是因为眼疲劳所致，假如眼疲劳的话，是建议热敷，因为热敷可以加速眼睛血液的循环，起到一个缓解眼疲劳的作用，还有建议生活上面也要多注意休息，避免长时间看手机、电视、书籍等。