两者对眼睛的伤害都比较大。因为隐形眼镜和美瞳都需要戴在角膜上，如果在佩戴是操作不当以及清洁不到位，可能会对角膜产生损伤，严重的还会造成缺氧的症状，对于长期使用还会发生角膜病变，还可能会出现视力下降等症状。平时生活中要以正确的方法进行佩戴，还要保持眼部卫生，不要用手去揉眼睛。