这些表现都是中医湿气内盛的表现，中医讲湿性重着黏腻，一般难以迅速除去，可以服中药治疗，治疗可以健脾化湿，吃些参苓片之类的，平时可以吃红豆薏米粥，多吃蔬菜，低脂、低盐饮食，油炸食品一定要限制，如大便不畅可以大黄代茶饮，可以通便除湿。