可以通过按摩或者针灸的方法来改善，近视可以分为真性近视和假性近视，假性近视可以通过佩戴眼镜的方法来恢复视力，而且还要做眼睛保健操，每次做眼睛保健操的时候要在10分钟左右。在平常生活中要改善不良的生活习惯，还要减少看电子产品的次数，不要长时间看手机或者电脑，避免过于劳累。