在生活中要经常进行眼周运动帮助恢复，可以适当的进行上下或者左右转动，同时还要采用毛巾冷热交替的方式敷在眼睛部位，也能够减轻近视眼的症状。出现近视可能是不良的用眼习惯引起的，比如经常看手机或者是近距离看书等情况，还和学习时姿势不正确有一定关系。必要时要到正规眼镜店佩戴角膜塑形镜缓解症状。