眼皮跳，一般情况下和精神紧张，心理压力过大引起有关系，像这种症状没有什么小妙招的，主要学会调节心态，接受负面情绪的存在，学会适应压力，日常生活需要把注意力集中投入到工作中，转移注意力即可，如果眼皮跳的厉害，说明已经形成眼肌痉挛，建议口服营养神经药物，如甲钴胺，维生素B1等药物，配合针灸治疗，改善不良生活习惯，可以减轻症状。