预防散光症状需要保持好睡眠充足，不要长时间的玩电子产品以及过多的看书，用眼过度不利病情恢复，有可能还会加重眼底神经组织压力，诱发病情二次复发以及加重情况。同时饮食方面可以适当的吃些富含维生素较高的蔬菜，比如胡萝卜和白萝卜以及菠菜等，里面含有丰富的营养物质，对于眼部疾病也能起到改善。