眼睛热灸本身并没有什么坏处，热灸能够有效的帮助消除疲劳，缓解眼睛充血肿胀之类的不适症状。但需要注意的是，在热灸眼部的时候，一定要注意选择合适的温度，避免温度过高，否则的话可能会灼伤眼睛，反而不利于眼部健康。另外，建议平常最好是从用眼习惯着手，避免过度用眼。