经常熬夜引起眼睛内血液循环不好，导致眼皮水肿，所以会形成肿眼泡。首先可以用毛巾放在冰箱里里面冷藏，半小时拿出后敷眼，起到消肿作用。然后48小时配合热敷，促进血液循环。主要不要熬夜，保持劳逸结合，生活作息有规律，睡眠要充足，才可以完全根治病情的，否则以上方法都是辅助治疗，暂时缓解症状。