你说的情况考虑多是由于不注意卫生，致病菌慢性感染或反复理化刺激，过敏等导致炎性反应引起的，不建议热敷，以免炎症扩散加重病情。建议去医院眼科检查，请医生结合临床，明确病因病情，进行针对性治疗，注意个人卫生，避免揉眼等不良习惯，注意用眼卫生，避免各种理化刺激，饮食宜清淡，易消化，富有营养，忌食油腻辛辣刺激性食物，忌烟酒，