近视了通常需要到眼科医院做一下视力检查，然后再通过戴眼镜的方法来预防近视加重，一般可以使用框架眼镜，或者是角膜塑形镜，近视一旦形成以后，通胀很难彻底恢复，因此要注意养成良好的用眼习惯。尽量不要长时间的近距离用眼，或者是在光线昏暗的条件下读书写字，并且还要适当的增加户外运动。