近视的度数和视力没有必然的关系，要看矫正度数是多少，指导意见只要校正后的度数，比较适合自己的眼睛就好，以缓解眼疲劳为标准。建议你去正规的医院科室进行验光和矫正近似，必要的时候佩戴眼镜，注意用眼时间。