可以使用热毛巾对眼睛周围进行热敷，可以疏通经络，促进眼角局部的血液循环、缓解疲劳。同时也可以使用抗疲劳的眼药水来进行缓解，如果在生活中长期用眼看手机，会对眼睛造成严重的辐射，刺激眼球，出现眼疲劳的现象。严重时还会出现轻微近视，可以多做眼保健操或者是看一些绿植，要合理用眼。