首先关灯以后房间光线比较暗，瞳孔会产生放大，对周围视物敏感度会下降，然而看手机会导致睫状体处于痉挛状态，会导致视疲劳，干眼症，进一步还会形成真性近视。另外在导致眼睛不舒服同时，经常用手去揉眼睛，容易将手上细菌带入眼睛里面引起感染，出现结膜炎症状，所以不要关灯看手机。