家长应该让孩子在平时生活中应该养成正确的读书写字的姿势，避免过度的用眼，如果眼睛出现了疲劳应该适当的休息一下，也要多看远方，能够缓解眼睛疲劳的症状，平时生活中不要在床上躺着写字或者是看书，也不要在光线比较暗的环境下看书读书。生活中应该做到劳逸结合，保证充足睡眠。