通常是由于在打看见的时候，会导致面颊部以及咽喉部的肌肉紧张收缩，从而造成口腔以及鼻腔的压力增大，导致鼻泪管排出泪水。打哈欠通常是由于晚上睡眠不足引起的现象，真的睡眠不足还会对内脏造成损伤，所以在平时需要保证充足休息时间。也可以在晚上临睡前使用温水泡脚，促进脚部血液循环，有利于晚上入睡缓解疲劳感。