可以自己通过照镜子或者是否闭合眼睛来判断，眼球突出眼睑表面，呈鼓鼓形状，如果是高度近视引起的，没有特效疗法治疗，眼球突出可以做眼彩超检查，测量突出程度。建议以后注意用眼卫生，减少近距离看手机或电脑，手机等，避免用眼过度，定期去医院复查，关注眼眶周围的变化，避免剧烈运动。