哪些食物对眼睛好 吃什么能恢复视力

(女,12岁)我女儿这几天总说眼睛看不清东西,医生说是假性近视,让回家以后调理一下,请问哪些食物对眼睛好并且能恢复视力?

精选回答

钟一凡主治医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 眼科

假性近视是长期用眼过度导致睫状体疲劳过度所致,在日常生活中,需要多吃一些含有维生素abde较多的食物,比如胡萝卜,洋葱,猕猴桃,橘子,豆浆,羊肉,猪肉等。主要每天坚持做眼保健操,避免用眼过度,空余时间多看一些绿色植物,可以有效治疗假性近视。

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