一般从40岁以后就有可能会出现老花眼的现象，预防老花眼就要从年轻的时候就开始预防，平时不要长时间玩手机和看电脑，适当的做一些眼保健操，如果眼睛疲劳，可以使用滴眼液进行缓解。平时注意休息，保护好眼睛，避免过度熬夜，多吃一些豆制品，可以预防老花眼。