白天睡觉佩戴眼罩，在正确使用情况下不会对眼睛造成危害的，还可以提高睡眠质量，保护眼睛有帮助。眼罩遮光，热敷，保湿两种，遮光主要遮挡外界的光线，可以在明亮的环境中自然入睡，但需要经常勤洗，否则经常使用会污染眼睛，会导致结膜炎症状。因此在日常生活注意眼罩卫生，不会导致什么危害的。