眼袋肿胀，首先考虑是睡眠不足、熬夜或者用力的揉搓、睡前喝水较多等导致的。如果是肾脏、心脏等方面的因素导致，往往双侧的眼袋都出现水肿，所以建议暂时自行调理。首先需要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠；平时注意减少水分的摄入量，特别是在睡觉之前；可以使用冰的茶水在肿胀的眼袋出冷敷，有利于消肿。但是如果是单侧眼睛眼袋突然肿，还伴有红、痛、热的表现，有可能是出现炎症表现，需及时给予抗炎治疗，如果肿但是不会痛，伴有痒的感觉，考虑是过敏的情况。