尽量不要蹦极。高度近视眼睛度数增长眼轴也会发生相应的变化，而且还会导致视网膜产生变形，蹦极的过程中容易引起这些病变加重，甚至还会导致视网膜穿孔或者是网膜脱落等并发症。高度近视可以通过激光手术的方法来进行治疗，可通过佩戴眼镜的方法来矫正视力，在日常要尽量避免长时间用眼。