叶黄素对眼睛一般有用。叶黄素也就是胡萝卜素属于抗氧化剂，属于视网膜黄斑的主要色素，是眼睛天然存在的色素，能够有效的预防眼睛的黄斑变性，缓解眼睛疲劳，如果叶黄素缺乏，有可能会导致患者出现视力模糊等眼部疾病。眼部出现疾病患者生活中，要避免长时间看手机和电视，多做眼睛保健操。