眼睛干涩，有红血丝，看起来无神是由于角结膜干燥症造成的，这种情况并无法通过锻炼来改善，需要综合治疗：第一，需要在眼部点人工泪液滴眼液治疗，例如常用的有聚乙二醇滴眼液，聚乙烯醇滴眼液，玻璃酸钠滴眼液等。第二，需要对眼部进行热敷，每天热敷3~4次，每次5~10分钟。第三，可以做眼部按摩，用手指的指腹按摩眼皮促进泪液分泌。