4.5视力需要去检查确诊是否真性近视还是假性近视，还有根据你看远处需求。一般来说，如果是假性近视，可以注意调整用眼，平时多做做眼保健操，避免疲劳用眼；如果是真性近视的话，则需要佩戴适合度数的配戴眼镜，看远处时戴上。