一般大部分是因为是长期熬夜导致的我们的眼睛过度的疲劳和眼睛干涩的情况，平常不要一直看手机和电脑，弄的视力非常的疲劳的，平常要注意自己的眼睛和休息，保持好的一个睡眠情况，和心情愉悦，多去公园散散步，可以多看一些植物，也可以每天用热水敷敷效果也是好的，不要熬夜。