散光75度做好自我调理的情况下是可以不加重的，但是个人的卫生护理不当，比如长时间的不良用眼不排除有加重的可能性。75度是属于轻度的散光，一般不会产生太大的影响，可以通过戴眼镜的方式进行矫正。在矫正期间用眼习惯上要有所调整，避免长时间的过度用眼，患者需要增加睡眠时间。