可以多吃蛋白质以及维生素丰富食物，比如菠菜、鸡蛋、牛奶、动物肝脏、胡萝卜、芹菜以及香蕉和苹果等食物，里面的微量元素非常丰富，对于视网膜修复能够起到帮助作用。避免吃辛辣刺激以及油腻性食物，最好不要抽烟喝酒以及喝碳酸性饮料，对于视网膜恢复会造成影响。还可以适当添加粗纤维食物以及蓝莓。