眼睛看东西有水波纹要考虑可能是黄斑变性，黄斑出血引起的，可能导致黄斑结构的紊乱，具体得去眼科检查明确一下。另外也有可能是飞蚊症。平时要多注意用眼卫生，避免用手揉搓眼部，一定要注意避免用眼过度，手机电脑之类的电子产品一定要注意控制时间。饮食方面注意营养均衡，可以适当多吃富含维生素A的食物。