经常看手机、熬夜后眼睛前出现白雾，考虑可能是视疲劳引起的，这种情况建议您先注意休息，避免熬夜，不要看手机及电脑，减少用眼时间，同时可用七叶洋地黄眼水及卡波姆眼用凝胶点眼，多远眺，多参加户外活动，若三天后症状仍未缓解，最好是到正规专业的眼科医院就诊，详细检查下，以免延误病情。