经常熬夜看手机引起的眼部疼痛或者是酸，缺乏睡眠眼睛容易疲劳，眼睛疲劳可以热敷。用干净的毛巾。眼部热敷5~10分钟，来促进血液循环，改善眼睛疲劳状态。长时间看手机引起慢性角膜炎的话，伴有眼角膜处充血肿胀。是需要冷敷的，冷敷可以减轻眼睛水肿症状。