一般是可以跑步的，跑步通常并不会影响视力健康。并且合理的跑步，能够增加身体的血液循环，也有助于提高身体的免疫能力，也能够保持优美的身体缺陷。但若高度近视的症状比较严重，在跑步的过程当中可能会出现看东西模糊的情况，容易增加意外发生的风险，可以考虑使用跑步机进行跑步。