首先趴着睡觉会压迫心脏、肺脏以及腹腔内脏器。从而导致呼吸、循环和消化功能受到影响。导致身体缺氧而出现身体无力、头晕等症状。另外长期趴着睡觉，压着心脏对胸廓的发育有一定的影响，又容易堵塞鼻子，最好是侧躺不让其压着心脏。趴着睡觉眼睛会受到压迫睡后通常会出现短暂性视力模糊，长时间这样会造成眼压过高，久而久之会使眼球胀大形成近视。